안녕하세요 저는 현재 고등학교3학년 학생입니다!

제가 보충제를 어떤걸 먹어야할지 잘 몰라서 질문드렸어요 ㅠㅠ,,

원래 헬스를 해왔는데 손가락이 다쳐서 한동안 못하느라 살이 너무 많이 쪄버렸어요

다른 부위는 근육도 좋고 괜찮은데 배랑 옆구리 부분에 살이 많이 쪄서 빼면서 근육을 더 늘리고 싶습니다.

찾아본결과 단백질보충제를먹으면서 운동하면 근육향상이 되서 좋긴한데 살이 찐다는 것 같아서요,,

체지방은 조금 줄이면서 근육손실이 안되게 하려면 어떤 보충제 먹어야하는지 알려주세요!

마른근육말고 첨부파일에 있는 사진같은 몸을 원합니다! ㅠㅠ

안녕하세요 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철입니다*^^*

추천해드릴 제품은 머슬킹콩 1331, 1131, 931을 추천해 드립니다

위에 제품들은 유청단백질 함류량이 90%이상 들어가 있어서 다이어트나 근육증가용으로 많이 쓰이고 있습니다

지방이 늘어날 걱정은 안하셔도 될듯합니다 허나 지방은 줄어들어도 근육량이 늘어서 체중 변동이 없거나 체중이 늘어날 수도 있다는 점을 말씀드리며

다이어트시 주의 사항은 식단관리와 운동을 꼭 병행해 주셔야 된다는 점을 꼭 명심하시길 바랍니다

이상 킹콩팩토리 헬스멘토 작은거인 전효철이었습니다 감사합니다*^^*